Paard & Kracht

Welkom bij Paard & Kracht!

Paard & Kracht stimuleert zelfontwikkeling vanuit eigenheid en talenten.
Door het ervaren van de eigen mogelijkheden is groei naar bewustzijn, vertrouwen en respect voor jezelf en anderen mogelijk.

Aanbod coaching met paarden:
ACT-coaching met paarden.
Samen met het paard ontdek je de 6 processen uit ACT-coaching.
1 bewustwording-bewustzijn
2 hoe wil je zijn
3 durven voelen
4 loskomen van gedachten
5 doen hoe je wil zijn
6 bewustwording-bewustzijn van 'mijn paardenkracht'

Stress- en burn-outcoaching met paarden.
Samen werken we aan het:
1 ontdekken en analyseren van jouw stressklachten en -bronnen
2 herstellen van jouw energie en fysieke conditie
3 zoeken naar gezondere wijzen om om te gaan met stress en emoties
4 versterken van jouw krachten
5 (her)ontdekken van jouw levensrichting
6 matchen van een passende sociale- en werkomgeving

Het contact met het paard en het samen 'doen' geven een extra dimensie aan deze vormen van ACT- & stress- en burn-outcoaching!

Aanbod ervaringsgericht leren met paarden.
Oefensessies naast het paard ter versterking van lichaamsbewustzijn, lichaamstaal, (zelf)vertrouwen, ...
Als ontspannende en leuke leeractiviteit of om thema's verder ervaringsgericht uit te werken.

Voor meer info over ons aanbod klik op de tabbladen.
Wil je meer weten over ons en onze paarden of enkele getuigenissen lezen? Ga verder naar beneden op deze pagina. Veel leesplezier!

Voor wie?

ACT-coaching met paarden richt zich op (jong)volwassenen die ongezonde stress ervaren en/of vragen hebben bij hun levensvisie.

Stress- en burn-outcoaching met paarden richt zich op volwassenen die ongezonde stress ervaren en actief stappen willen in zetten in het omgaan met hun burn-out.

Sessies ervaringsgericht leren met paarden richt zich op jongeren (vanaf 11j) en volwassenen die naast het paard, samen met het paard willen werken aan lichaamsbewustzijn, lichaamstaal, zelfvertrouwen en zelfzekerheid.

Wie zijn wij?

Picasso
Een paard met een gevoelige ziel. Zijn behoefte aan duidelijkheid, structuur en continuïteit daagt je uit tot zelfreflectie.

Winter
Stoer & vriendelijk! Door zijn zelfzekerheid en stevigheid voel je je geborgen én kun je uitgedaagd worden! Een ge-aard(ig) paard met een stevige basis. Wederzijds respect  is een evidentie.

Princesa
Nieuwsgierige dame. Zoals haar naam doet vermoeden staat ze graag in het middelpunt van de belangstelling en eist dit zo nodig op. Steeds belangstellend en vol interesse voor nieuwigheden, daagt ze uit om hier ook voor open te staan.

Peggy
Paarden zijn een deel van mijn leven. Door mezelf open te stellen voor hun lessen, groei ik als mens en coach. Ik ben dan ook dankbaar dat deze prachtige wezens mijn reisgenoten zijn op mijn levenspad. Vanuit mijn 'eigenheid', geloof ik in de kracht die ieder van ons heeft. Eén van mijn levenswaarden is anderen begeleiden in hun proces om hun eigen 'paardenkracht' en 'levensvisie' te ontdekken, te ervaren en toe te passen.
Wil je meer weten over mijn opleidingen en ervaringen? Zie cv Peggy.

Nieuws

Hier delen we graag met jou ons nieuws, een quote, een leuk item...

Paardenkracht!
Paardenkracht is een eenheid van vermogen die meer met stoommachines dan met paarden te maken heeft en dateert van het einde van de 18de eeuw. In die periode verbeterde en produceerde James Watt de stoommachine. Het meeste werk in de industrie werd toen nog door paarden verricht. Om duidelijk te maken wat de stoommachine kon, bedacht Watt de pk. Zo kon hij zeggen "mijn stoommachine heeft een vermogen van 10 pk" of "mijn stoommachine kan net zoveel als 10 paarden". Met "vermogen" geeft men hier de hoeveelheid arbeid aan welke een machine kan verrichten in een bepaalde tijd.

Het vermogen dat in paarden (en in ons) schuilt is meer dan arbeid verrichten in een bepaalde tijd. De snelheid waarmee onze maatschappij evolueert maakt dat dit al eens “vergeten” wordt. Het “online-leven” kan ons opslorpen zodat we vergeten écht te leven. Verwachtingen (werk, gezin, hobby’s, …) kunnen ons bewust/onbewust over eigen grenzen drijven. Stressgerelateerde kwalen liggen op de loer…

Ben jij bereid je open te stellen om terug te verbinden met jezelf? Rekening te houden met jouw lichaam, eigen aard en gevoeligheden? Wil jij jouw levens- en werkwaarden (her)ontdekken? Wil jij jouw levensacties richten naar een “waarden-vol” leven?

Net zoals het paard, een krachtig en sociaal wezen, verdien jij verbondenheid. Verbondenheid die leidt tot (zelf)vertrouwen en echt contact vanuit het hart.
Net zoals bij het paard is jouw vermogen méér dan arbeid verrichten binnen een bepaalde tijd!

Getuigenissen

Getuigenis Coachen met paarden:
Voor mij was het een eerste kennismaking met paardencoaching. Ik voelde me meteen op mijn gemak door de rust die Peggy en haar paard Picasso uitstraalden. Het voelde niet aan alsof er “gewerkt” werd aan mij maar de vragen en feedback zetten me nadien wel aan het denken. Op een ontspannen manier kreeg ik zicht op hoe ik handel en denk. Het respect dat Peggy voor de persoon en haar paarden heeft zijn hartverwarmend.
Nathalie, Boortmeerbeek

Getuigenis Coachen met paarden:
Zou ik Peggy een mailtje durven sturen? Durf ik zo’n sessie wel aan? Wat als ik iets verkeerd doe of het niet kan? Zal het wel iets voor mij zijn? Wat als de paarden mij ‘niet leuk’ vinden? … Ondanks alle info die ik op voorhand had gekregen en mijn eigen jarenlange ervaring met paarden, vond ik het toch heel spannend, die eerste sessie. En hoewel ik meteen wat gerustgesteld werd toen ik alle tijd kreeg om kennis te maken met Winter en Picasso, kwam die onzekerheid terug naar boven bij de eerste grote uitdaging: “met welk paard wil je vandaag het liefste werken?”. Na lang twijfelen en heen en weer lopen tussen beide, koos ik voor Winter – omdat Picasso inmiddels zo fijn stond te soezen. Tijd om elkaar wat beter te leren kennen: knuffelen, samen rondstappen, … Omdat ik zelf  niet kon beslissen wat ik graag wou doen, gaf Peggy kleine opdrachtjes die ik samen met Winter zo goed mogelijk probeerde uit te voeren. Toen zij voorstelde: “het doel is dat jij en Winter samen over een sprongetje gaan”, zag ik het in gedachten al helemaal fout lopen en was ik er al snel van overtuigd dat het voor mij een onmogelijke opdracht was. Maar met enige aanmoediging lukte het om het in kleine stapjes op te delen, die telkens een succeservaring waren. Ik kreeg er beetje bij beetje iets meer vertrouwen in en waagde mij aan onze ‘uitdaging’.Ik nog aarzelend, Winter draafde vrolijk naast mij en … volgde mij over het sprongetje! Het ging niet, zoals ik had gehoopt, perfect: de balk was op de grond gevallen. Maar één blik naar Winter bracht mij meteen aan het lachen. Hij was helemáál niet bezig met hoe zijn ‘sprong’ er uit zag en of het wel zo perfect was. Wat is dat eigenlijk, perfect? Hij was mij, net zoals ik had gevraagd, flink gevolgd en stond al weer te wachten op zijn volgende knuffel. Tijdens een volgende sessie, enkele weken later, bouwden we hierop verder en leerde ik dat er niet alleen vertrouwen, maar ook veel oefenen en ‘geloven dat het kan lukken’ nodig is om een doel te kunnen bereiken. Het is oké als iets niet van de eerste keer lukt, er komen nieuwe kansen, nieuwe mogelijkheden. Je mag jezelf de tijd geven om te leren …
Jiska, Sint-Katelijne-Waver

Getuigenis Coachen met paarden:
Toen ik de eerste keer een sessie zou gaan doen bij Peggy en de paarden wist ik niet goed wat te verwachten en ik had ook geen enkele ervaring met paarden. Na de sessie was ik heel erg onder de indruk over de kracht van deze manier van werken…
Peggy en haar paarden zijn hét perfecte team voor diepgaande en leerrijke sessies. Peggy is heel enthousiast, je voelt gewoon dat het haar passie is!
AF , Antwerpen